Kalapácsujj áttekintés
A kalapácsujj egy olyan elváltozás, amely a lábujj meghajlását vagy lefelé görbülését okozza, ahelyett, hogy a lábujj előre mutatna.
Ez az elváltozás a láb bármelyik ujján jelentkezhet, leggyakrabban nagy-, a második- , illetve a harmadik lábujjon.
Annak ellenére, hogy akár már születéskor is jelentkezhetnek a tünetek, általában idővel fejlődik ki ez a betegség.
Ennek oka lehet:
- ízületi gyulladás
- rosszul kiválasztott cipők (mint például a szűk vagy magassarkú cipők a legtöbb esetben)
- lúdtalp
A tünetek kezelésére sokszor nincs szükség műtétre. Komoly, a járást megakadályozó fájdalom esetén fájdalomterapeuta szakorvos segít a gyors fájdalomcsillapításban. A fájdalom enyhülése után gyógytorna segítségével tartósan elmúlhat a fájdalom.
Kalapácsujj ingyenes otthoni kezelési tippek
Kalapácsujj kialakulása
Egy lábujjban két ízület található, amelyek a lábujj középen és alul lévő hajlítását teszik lehetővé. A betegség tünete akkor jelentkezik, ha a középső ízület megfeszül vagy elhajlik.
Gyakori okok a következők lehetnek:
- lábujj sérülés
- ízületi gyulladás
- nagyon magas lábboltozat
- rosszul illeszkedő cipők viselése
- feszes szalagok a lábban
- bütyök okozta nyomás (amely azt jelenti, hogy a nagylábujj a mutató lábujj felé mutat)
- lúdtalp
Gerincvelő vagy periférikus idegsérülés azt okozhatja, hogy az összes ujj lehajlik. Ez komoly idegsérülést jelenthet. Ebben az esetben azonnal jelentkezzen be fájdalomterapeuta szakorvosi rendelésre! Ilyenkor egy vizsgálat alkalmával kiderül, hogy neurológiai betegség vagy mozgásszervi probléma miatti alakultak ki a tünetek.
Kalapácsujj kockázati tényezői
Bizonyos kockázati tényezők növelik a lehetőségét a betegség kialakulásának.
Ezek lehetnek:
- a családban gyakran előforduló hasonló betegségek
- állandó szűk vagy hegyes orrú cipők viselése
- bőrkeményedések
- bütyök a lábon, amely a rossz járásminta eredményeképp alakult ki
Ezeken kívül túl kicsi méretű cipő viselése is elősegítheti a tünetek kialakulását, amely megerőlteti az ízületeket, így görbe pozícióba kényszerítve a lábujjakat. Ez lehetetlenné teszi az izmok számára a lábujjak kinyújtását.
Idővel a rosszul illeszkedő cipők viselése növelheti a következő további tünetek kialakulásának kockázatát:
- vízhólyag
- vérhólyag
- bütyök
- bőrkeményedés
A tünetek lassan alakulnak ki, ezért kellő odafigyeléssel még az elviselhetetlen fájdalom megjelenése előtt, kizárólag gyógytorna kezeléssel is megelőzhetők a panaszok.
Kalapácsujj tünetei
A kalapácsujj kényelmetlen érzést okoz járás közben.
Ezenkívül fájdalmat okozhat akkor, mikor megpróbáljuk lábujjainkat kinyújtani. A tünetek jelentkezhetnek enyhe vagy komoly fájdalom formájában is.
Az alábbi tünetek jelentkeznek a leggyakrabban:
A kalapácsujj tünetei között vannak komoly, sürgős orvosi beavatkozást igénylő tünetek és enyhe, gyógytornával kezelhető tünetek is.
Enyhe kalapácsujj tünetek
- a lábujj lefelé hajlása
- bőrkeményedés vagy vízhólyag
- járási nehézségek
- a lábfej feszítésére vagy rázására való képtelenség
- karomszerű lábujjak
Komoly kalapácsujj tünetek
Igazán előrehaladott mozgásképtelenség vagy tartós fájdalom esetén mindenképpen keressen fel fájdalomterapeuta szakorvost, aki akár egyszeri kezeléssel segíthet abban, hogy újra fájdalommentesen tudjon mozogni.
Természetesen nincsenek csodamódszerek, ezért a fájdalomterápiás gyógyszeres kezelés után folyamatos gyógytornára van szükség, hogy a gyógyszer hatásának megszűnése után se jelentkezzen újra a fájdalom.
A kalapácsujj diagnózisa
Egy orvos legkönnyebben fizikai vizsgálat eredményeképp mutathatja ki a betegség jelenlétét.
Bizonyos esetekben szükség lehet képalkotó tesztekre, mint például a röntgenre, amely segít megállapítani, hogy van-e sérülés a csontban, az izmokban vagy a lágyrészekben a lábujjak körül.
Kalapácsujj vagy bütyök?
A kalapácsujjat és a bütyköt könnyen meg lehet különböztetni egymástól, akár otthon is.
Az első és legfontosabb különbség, hogy a kalapácsujj csak a lábujjak lefelé- vagy oldalra hajlását jelenti.
Ezzel szemben a bütyök egy csontkinövés, amely - a sarkantyúhoz hasonlóan - komolyabb problémát jelent, mivel olyan csont nő ki, amelynek nem kellene ott lennie.
A különbség ellenére, a kalapácsujj és a bütyök sokszor együtt jár: amennyiben a nagylábujjon bütyök alakult ki, az elhajolt lábujj megnyomhatja a mellette levő ujjakat.
Ennek hatására az ujj lehajolhat és idővel a helytelen lábtartás miatt kialakulhat egy tartós görbület.
Annak ellenére, hogy könnyen megkülönböztethető a kalapácsujj és a bütyök, mindenképpen ajánljuk szakértői fájdalomterapeuta vagy gyógytornász véleményének kikérését mielőtt bármilyen diagnózist állítana fel magának.
Kalapácsujj vizsgálata
Orvos vagy gyógytornász általi vizsgálat esetén a lehajtott lábujjakat különböző tesztekkel lehet megvizsgálni. Így megállapítható a betegség jelenléte, illetve annak súlyossága.
Az első és legfontosabb teszt, hogy a lehajtott lábujjakat tudjuk-e mozgatni?
Amennyiben mozgásképtelenség van jelen, azonnal jelentkezzünk fájdalomterápiás kezelésre, mivel komoly idegi sérülés is okozhatja a lábujjak mozgásképtelenségét, amely azonnali kezelésre szorul!
Amennyiben lábainkat tudjuk mozgatni, igyekezzünk azokat pipáló helyzetbe hozni, azaz a lábfejünket és lábujjainkat felfelé, a sípcsontunk irányába mozgatni. Ebben a helyzetben a lábujjaknak ki kell nyúlnia.
Abban az esetben, ha a lábujj nem mozog, alig mozog, vagy csak görbén mozog, előfordulhat, hogy kalapácsujjunk van.
Ilyenkor érdemes megvizsgálni, hogy cipőink kényelmesek-e, elég szélesek, illetve elég hosszúak-e?
Amennyiben igen, keressünk fel szakértő gyógytornászt vagy fájdalomterapeuta szakorvost. Ha nem, próbáljunk olyan cipőt hordani, amely sehol nem nyomja össze a lábat.
Gyakran a túl szűk vagy túl keskeny cipők is okozhatják a panaszokat. Ha gyakran hordunk magassarkút, próbáljuk meg először a kényelmesebb cipők használatát. Ettől akár teljesen elmúlhat a fájdalom, illetve a görbület.
Kalapácsujj okai
A kalapácsujjnak leggyakoribb okai a következők:
- lábujjsérülés
- ízületi gyulladás
- magas lábboltozat
- rossz cipők
- bütyök
A betegség leginkább a lábfej és az alsó végtag rendellenességei miatt alakul ki
Amennyiben Önnek a fenti tünetek valamelyike közrejátszik, keresse fel szakértő fájdalomterapeuta szakorvosunkat!
Kalapácsujj kezelési irányzatok
A betegség kezelése nagyban függ a tünetek súlyosságától.
Emiatt a kezelési javaslatokat két részre bontjuk, aszerint, hogy enyhe vagy komoly panaszokról van szó.
Enyhe kalapácsujj kezelése
Ezt olyankor alkalmazzuk, amikor a tünetek nem megfelelő lábbeli viselése miatt alakultak ki.
Abban az esetben, ha túl magas a lábboltozatunk, talpbetétekkel korrigálható az elváltozás. Ezek a talpbetétek a láb pozíciójának megváltoztatásával segítenek a fájdalom csökkentésében, valamint a láb- és a lábujjak megjelenésének javításában.
A legtöbb esetben az ilyen talpbetétet recept nélkül, gyógyszertárakban megvásárolhatjuk. Bőrkeményedés vagy bütyök esetén is találhatunk megfelelő kezelést az erre szakosodott szaküzletekben.
Fontos felhívni a figyelmet, hogy ezek a gyógyászati eszközök nem helyettesítik a szakorvos általi vizsgálatot vagy a gyógytornász általi kezelést! Amennyiben kétségei támadnak, mindenképpen keressen fel szakembert.
Kalapácsujj esetén gyakori panasz a vízhólyag is. Ezek megjelenése esetén semmiképpen ne lyukassza ki a lábujjakon levő hólyagokat. A felsértett vízhólyagok fájdalmat és fertőzést okozhatnak. A megfelelő kezelésre vásároljunk erre kifejlesztett krémet vagy tapaszt, amely segít a fájdalom csökkentésében és a fertőzések megelőzésében.
Enyhe görbület esetén az óvatos nyújtás is segíthet a fájdalom csökkentésében és a sérült lábujj helyes pozíciójának visszaállításában.
Komoly kalapácsujj kezelése
Abban az esetben, ha a lábujjat egyáltalán nem tudjuk visszafeszíteni, mindenképpen szükség van szakember kezelésére.
Ez lehet fájdalomterápia kezelés gyógytornával vagy sebészeti beavatkozás műtét utáni rehabilitációval.
Habár a sebészeti beavatkozások segíthetnek, a lábujj helyes pozíciójának visszaállításában, ezek nem zárják ki a gyógytorna utókezelés szükségességét.
A műtétek általában járóbeteg kezelésen történnek. Így már a kezelés után azonnal hazamehetünk. Fontos tudni, hogy a műtét után a rehabilitációban szakértő gyógytornász segítségére van szükség, hogy ne alakuljon ki még egyszer az elváltozás és teljes legyen a gyógyulás.
A továbbiakban egyesével megnézzük a betegség kezelési módjait:
Kalapácsujj kezelési módszerek
Mind az enyhe, mind a komoly tünetek kezelésére léteznek módszerek.
Ezek az alábbiak lehetnek:
- otthoni módszerek
- műtét
- gyógytorna
Nézzük a kezelési módszereket sorban!
Kalapácsujj otthoni kezelése
Elsőként a legtöbb betegséget érdemes megpróbálni otthon kezelni. Ez teljesen igaz a kalapácsujjra is.
Mivel rengetegen kérdezték, hogy mi a leghatékonyabb módja a kalapácsujj otthoni kezelésének, ezért összeállítottunk egy 7 módszerből álló riportot, amellyel – ha ez lehetséges – otthon is megszüntetheti kalapácsujj miatti panaszait. Ráadásul mindössze 7 nap alatt! (Vagy legalábbis jelentős enyhülést érhet el)
Íme:
Kalapácsujj műtét
Kalapácsujj műtétre akkor kerül sor, ha a lábujjakban a szalagok annyira megrövidültek, hogy nem lehet gyógytornával vagy más eszközzel kiegyenesíteni.
Ilyenkor egy egyszerű, altatás nélküli műtéttel a túl feszes szalagot elmetszik, a rendellenes csont- és porckinövéseket eltávolítják, majd a megfelelő helyzetben összevarrják az inat.
Angolul megtekinthetnek erről egy videót:
A műtét után, mivel késsel a sebészek elvágták a szalagot és néhány izmot, ezért bizonyos ideig pihentetni kell a lábujjat.
Ezután kezdetét veszi a rehabilitáció, azaz láb működésének visszaállítása. Ezt általában gyógytornász végzi.
Szakértő gyógytornász hiányában a gyógyulás hosszadalmas és nem megfelelő lehet, amely a betegség újbóli kialakulásához vezethet. Emiatt mindenképpen a műtét után forduljon szakértő gyógytornászhoz megfelelő rehabilitációs ellátásért!
Kalapácsujj gyógytorna
A tünetek kezelésére az egyik leghatékonyabb és legkevésbé kellemetlen mód a gyógytorna, mivel a különböző kiegyenesítő eszközök nem túl hatékonyak, illetve a műtét egy jelentős beavatkozás, amely után a rehabilitációs kezelés sokszor hosszabb lehet, mintha egyszerűen gyógytornát alkalmaznánk.
Ezért a gyógytorna azok számára kiváló, akik ódzkodnak a műtéti beavatkozástól, illetve a tartós eredményekért hajlandóak erőfeszítéseket tenni.
Fontos tudni, hogy a betegség nem véletlenül alakul ki. Az ok legtöbbször a nem megfelelő cipők használata, illetve a rossz járásminta. A rossz járásmintát és a cipők okozta lábdeformitást gyógytornával tudjuk kezelni.
Mivel a járás nagyon összetett folyamat, ezért előre nem lehet megmondani, hogy pontosan milyen gyakorlatok lesznek szükségesek a sikeres terápiához. Ennek megállapításához szükséges egy járásminta analízis, amelyet gyógytornász vagy reumatológus szakorvos végezhet el.
Ezután a szakember kezelési tervet javasol, amely leginkább otthoni gyakorlásból, valamint igény szerint időnkénti kontrollvizsgálatokból áll.
Kalapácsujj megelőzése
A kalapácsujj megelőzésének legjobb módja a megfelelő lábbelik viselése.
Amennyiben túl szűk az ön cipője, látogasson el egy ortopéd cipőüzletbe, ahol megmérheti a lába hosszát és szélességét. Ezután ennek megfelelően tud választani olyan cipőt, amely alkalmas a lábára.
Magassarkú cipők viselése esetében a cipő sarka ne haladja meg a hat-hét centimétert. A túl magas sarok nagy nyomást helyez a lábujjakra, amelyek emiatt meggörbülnek és fájdalmat okozhatnak. Ezenkívül a magassarkú cipő eredményezhet bőrkeményedést és túl magas lábboltozatot is.
Mire számítsak a kalapácsujj kezelés után?
Egy kezeléssorozat után a kalapácsujj általában nyom nélkül elmúlik.
Legfontosabb, hogy műtét esetében mindenképpen látogassunk el gyógytornászhoz a kezelés után, aki meg tudja állapítani, hogy járásmintánk helyes-e? A műtét utáni rehabilitáció során a gyógytornász segít, hogy a lehető leghamarabb érjük el a teljes fájdalommentességet és teljesítőképességet.
Ez azért fontos, mert helytelen járásminta esetén a kalapácsujj újra és újra elő fog fordulni, annak ellenére, hogy műtéttel kezeltük a panaszt. Ilyenkor a legjobb, amit tehetünk, hogy gyakorlatokat kérünk járásmintánk javítására. Ezzel egyszer s mindenkorra megszüntethetjük a tüneteket.
Kalapácsujj szakemberek
Kalapácsujj időpontfoglalás
Első állapotfelmérésre, azonnali fájdalomcsillapításra és gyulladáscsökkentésre válassza Fájdalomterápia vagy Reumatológia szakorvosi vizsgálat szolgáltatásunkat.
Kivizsgálás utáni tartós kezeléshez válassza Egyéni gyógytorna szolgáltatásunkat.
IDŐPONTFOGLALÁS
A megjelenő oldalon válassza ki az Önnek megfelelő időpontot
amely során teljes kivizsgálást és kezelést kaphat.
Kalapácsujj kapcsolódó cikkek
Kalapácsujj gyakori kérdések
A kalapácsujj egy olyan elváltozás, amely a lábujj meghajlását vagy lefelé görbülését okozza, ahelyett, hogy a lábujj előre mutatna.
Ez az elváltozás a láb bármelyik ujján jelentkezhet, leggyakrabban nagy-, a második- , illetve a harmadik lábujjon.
Annak ellenére, hogy akár már születéskor is jelentkezhetnek a tünetek, általában idővel fejlődik ki ez a betegség.
A kalapácsujj okozta komoly - akár a járásban akadályozó - fájdalmakat fájdalomterapeuta szakorvos enyhítheti. Ezután az oki kezelést gyógytornával kell végezni fájdalomcsillapító rendszeres szedése mellett. Súlyos esetben akár műtétre is sor kerülhet.
Ha nem kezelik időben és megfelelően, a kalapácsujj akár tartós mozgásbeszűkülést és krónikus járás közbeni fájdalmat is okozhat, így megnehezítve a mindennapi életet. Ennek elkerülése érdekében időben forduljon fájdalomterapeuta szakorvoshoz!
Kalapácsujj kezelés vélemények
A kalapácsujj kezeléséről szóló páciensvéleményeket az alábbiakban olvashatja:
![Kalapácsujj 5 oka, 6 tünete, 6 kezelési módja [teljes betegtájékoztató]](https://www.27sello.hu/wp-content/uploads/kalapácsujj-okai-tünetei-kezelése.jpeg)
