Csontritkulás áttekintés

A csontritkulás egy gyakori betegség, amely a csontokat vékonyítja el, így valószínűbbé téve egy csonttörést.

Egy csonttörés különböző egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a tartós fájdalom, görnyedt tartás vagy mozgási nehézségek. A csonttörés utáni helytelen rehabilitáció miatt is felléphetnek tartós mozgásszervi problémák.

Sok ember tekintélyes mennyiségű csontot veszít az élete során. Nincsenek tünetek, amelyekből ezt látni lehetne.

Szerencsére, gyógyszeres kezeléssel és helyes életmóddal megfelelően lehet kezelni a csontritkulást.

Ha az egészséges életmódot kellően korán élete részévé teszi, megelőzheti a csontvesztést és ezzel csökkentheti egy csonttörés valószínűségét.

Csontritkulás gyors kezelését rendelőnk reumatológus és fájdalomterapeuta szakorvosai végzik. A tartós eredmények eléréséhez gyakran gyógytornára is szükség van.

Csontritkulás ingyenes otthoni kezelési módszerek

Csontritkulás okai

Sajnos nem tudunk sokat ennek a betegségnek az okáról, csak annyit tudunk biztosan, hogyan fejlődik egy emberi élet során.

A test folyamatosan lebont és újraépít csontokat. Ezt átalakításnak nevezik.

Ahogy felnövünk, a test több csontot épít, mint amennyit lebont. Gyermekkorban a csontok folyamatosan nőnek és erősödnek.

A csonttömeg csúcsa - azaz, amikor a legtöbb csont van a testben -általában a harmincas éveink elején jön el.

Egy bizonyos korban a csontok átalakítása megváltozik. Az új csontok lassabban termelődnek, mint a csontok elhalásának üteme.

Ez a csökkenés a teljes csonttömeg csökkenéséhez vezet, mert az öreg csontok lebontása ugyanolyan ütemben zajlik tovább.

Csontritkulás orvosi okai

Bizonyos esetekben egy olyan egészségügyi probléma vagy más orvosi kezelés áll a csontritkulás hátterében, amely miatt kialakul a betegség.

Táplálkozási rendellenességek, mint az anorexia és a bulimia, okozhatják a csontok meggyengülését.

Egyéb csontritkulást okozó okok lehetnek:

  • Kezeletlen gluténérzékenység. Azoknál, akik ilyen betegségben szenvednek, károsodhat a vékonybél és ezáltal az emésztési rendszer és a csontozat is, amennyiben gluténtartalmú ételeket fogyasztanak.
  • Túl aktív pajzsmirigy. Az erre a betegségre adott gyógyszerek is szerepet játszhatnak a csontok meggyengülésében.
  • Kemoterápia. A sugárzás okozta csontgyengülés is szerepet játszhat a csontritkulás kialakulásában.
  • Egyéb gyógyszerek. Gyógyszerek, mint a szteroidok (pl: hydrokortizon vagy prednizon ízületi gyulladásokra) és roham elleni szerek (pl: karbamezafin és gabapentin idegi fájdalmakra, mint az isiász)

Csontritkulás életmódbeli okai

Az étkezési rendellenességek, a megfelelő mozgás hiánya és az egészségtelen étkezés mind hozzájárulhatnak csontritkulás kialakulásához.

Különösen figyeljen az alábbiakra:

  • Kalcium vagy D-vitaminhiány
  • Túl kevés mozgás, különösen erőnléti edzések hiánya
  • Dohányzás
  • Túl sok alkoholfogyasztás
  • Szénsavas üdítőitalok

Csontritkulás tünetei

A csontritkulás általában nem okoz semmilyen tünetet.

Ellenben sok év után megjelenhetnek az első tünetek, mint:

Csontritkulás tünetei: hátfájás, magasságcsökkenés. görnyedt tartás

Néhány ember esetében az első tünet egy törött csont, leggyakrabban a gerincben vagy a csípőben.

Ha a betegség komollyá válik, a normális ülés, állás, köhögés vagy akár az ölelés is fájdalmas csonttörést okozhat.

Az első törés után még valószínűbb, hogy több csont is el fog törni, ha kezeletlenül marad a betegség.

A csonttöréses gerincfájdalmat könnyen meg lehet különböztetni a gerincsérv vagy a súlyos gerincferdülés miatti fájdalomtól, mert sokkal erősebb és hirtelenebb, máshoz nem hasonlítható fájdalmat tud okozni

Néhány ember esetében a fájdalom enyhül, ahogy a csont gyógyul, mások esetében tartós fájdalom jelentkezik. A tartós fájdalom kialakulásának esélyét megfelelő csonttörés utáni gyógytorna rehabilitációval minimalizálni lehet.

Csontritkulás kockázatai

Az alábbi tényezők járulhatnak hozzá ahhoz, hogy nagyobb valószínűséggel kapjunk csontritkulást:

  • Családi kórtörténet. A betegség látszólag öröklődő. Ha az Ön édesanyjának volt csontritkulás miatti csípő- vagy gerinctörése, akkor nagyobb eséllyel kapja el a betegséget.
  • Nem. A nők négyszer nagyobb valószínűséggel kapnak csontritkulást.
  • Kor. Habár bárki kaphat csontritkulást, az esélyek a korral nőnek. Az 50 év feletti nők a legveszélyeztetettebbek. Minél idősebb, annál valószínűbb, hogy csonttörés is kialakul.
  • Csontszerkezet és testsúly. Alacsony és vékony nők esetében sokkal nagyobb a csontritkulás kialakulásának valószínűsége. Az 50 év feletti fogyás szintén úgy tűnik, hogy növeli a csípőcsonti törés kockázatát, amíg a testsúlynövekedés csökkenti azt.
    Kiscsontú, vékony férfiak esetében is igaz, hogy nagyobb valószínűséggel kapják el a betegséget, mint zömökebb, nehezebb társaik.
  • Korábbi csonttörések. Ha már volt csonttörése, nagyobb valószínűséggel lesz még egy.
  • Dohányzás. Kutatások kimutatták, hogy a dohányosok (aktív vagy leszokott) alacsonyabb csontsűrűséggel rendelkeznek és nagyobb csonttörési kockázattal bírnak.
    Nők, akik dohányoznak, kisebb ösztrogénszinttel rendelkeznek. Az ösztrogén a csontok egészségének egy kulcsfontosságú eleme, így a dohányzás a csontok egészségére is kihathat.
  • Gyógyszerek. Néhány rendszeresen szedett gyógyszerre igaz lehet, hogy növelik a csontritkulás kialakulásának esélyét.
    Ezek közé tartoznak a hosszú távon szedett szteroidok, pajzsmirigygyógyszerek, roham elleni gyógyszerek, savközömbösítők és egyéb gyógyszerek. Egy-egy gyógyszer csontokra gyakorolt hatásáról kérdezze kezelőorvosát!

Csontritkulás és menopauza kapcsolata

Menopauzakor egy nagy arányú ösztrogéncsökkenés történik a nőkben.

Ez lelassítja a csontátalakítást és gyorsítja a csontvesztést. Ez a folyamat még körülbelül a menopauza után 10 évig folytatódik.

Végül a csontvesztés sebessége csökken és visszatér a menopauza előtti szintre, az új csontok termelődése azonban nem.

Ezáltal csökken a teljes csonttömeg, ami nagyban növeli a csonttörés esélyeit.

csontritkulás ösztrogén molekula esztrogén

Ösztogén molekulaszerkezet. Ez a hormon segít fenntartani a csontok egészségét.

A korai menopauza (40 éves kor előtt) szintén növeli a csontritkulás, így egy csonttörés kialakulásának esélyeit.

Ugyanez igaz a hosszú ideig tartó alacsony hormonszinttel rendelezőkre, amelyek azon nőknél jelennek meg, akik sok, megerőltető edzést végeznek (sportolók).

Csontritkulás jelei

A jelek felismeréséhez először ki kell találni, hogy milyen valószínűséggel kapja meg ezt a betegséget:

Ehhez beszéljen reumatológus orvosával az esélyekről és kérdezze meg, hogy szükség van-e csontsűrűségtesztre.

Ez a teszt nagyon kicsi sugárzással meghatározza, hogy milyen sűrűk és erősek a csontok. Ez az egyetlen biztos módja a csontritkulás megállapításának.

Általában a betegségnek nincsenek egyéb jelei, ezért a csontsűrűségtesztet érdemes elvégezni 50 éves kor felett szűrővizsgálati rendszerességgel.

Csontritkulás megelőzése

A csontvesztés megelőzésére az alábbi módszereket alkalmazhatjuk:

Csontritkulás megelőzése edzéssel, kalciummal, étrendkiegészítőkkel és D-vitaminnal

  • edzés
  • kalcium
  • étrendkiegészítők
  • D-vitamin

Az alábbi életmódbeli tanácsok megszívlelésével megelőzhető lehet a csontritkulás és a csonttörések.

Edzés csontritkulás ellen

Egyértelműen erősíti a csontokat és az izmokat is.

A saját súllyal történő edzés, mint a séta, kocogás vagy a tenisz és a tánc a legmegfelelőbbek a betegség megelőzésére. 

Legalább heti 3-4 alkalommal mozogjon a csontok egészségének fenntartása érdekében! Ezek mellett az erőnléti és egyensúlyi gyakorlatok segítik az izomzat fejlődését és segíthetnek az esések elkerülésében.

Fontos, hogy az edzést se vigyük túlzásba, mert ez növelheti egy izomhúzódás, izomszakadás, ínhüvelygyulladás vagy csonttörés kockázatát.

A rendszeres, súllyal való edzések segítenek a csonthiány megelőzésében vagy lelassításában.

Minden esetben konzultáljon reumatológusával vagy gyógytornászával, mielőtt csonthiánnyal nekikezdene egy súllyal való edzésprogramnak.

Kalcium csontritkulás ellen

Szakértők ajánlása szerint napi 1000mg az ajánlatos kalciumbevitel és 1200mg menopauza utáni nőknél.

Jó kalciumforrások az alábbi ételek:

  • Tej és tejtermékek
  • Csontos konzervhalak, mint a lazac és a szardínia
  • Sötétzöld, leveles zöldségek, mint a kelfélék és a brokkoli
  • Hozzáadott kalciumot tartalmazó termékek, mint a narancslé

A napi ajánlott kalciumbevitelt napi 4 kalciumgazdag étkezéssel könnyedén be lehet vinni.

Étrendkiegészítők csontritkulás ellen

A kalciumbevitel legjobb módja, ha az elfogyasztott étellel visszük be.

Ha ez nem lenne elég, reumatológusa javasolhat kalciumtartalmú étrendkiegészítőket.

Néhány kutatás azt mutatta, hogy ezek a szerek növelhetik a szívroham kockázatát, habár ez még nem kellően bizonyított.

Használat előtt mindenképpen beszéljen reumatológusával a kockázatokról és közösen döntsék el, hogy mi a legjobb megoldás.

D-vitamin csontritkulás ellen

A testnek képesnek kell lennie a kalcium feldolgozására.

Ehhez elengedhetetlen, hogy időt töltsön a napon, ami D-vitamin előállítására ösztönzi a testet.

Figyeljen, hogy ne tegye ki magát túlzott napfénynek – ez növeli a bőrrák kialakulási valószínűségét. Hosszas napon tartózkodás esetén használjon UV-védő krémet.

D-vitamint az alábbi ételekből is be lehet juttatni a szervezebe:

  • Tojás
  • Zsíros halak (pl. lazac)
  • D-vitaminnal dúsított ételek, mint a tej és a müzli
  • Étrendkiegészítők

Csontritkulás tünetei

A betegség csendesen, jelek nélkül kezdődik és akár a csonttörésig semmilyen jele nincs.

A betegek sokszor nem tudják, hogy betegek, amíg egy csonttörés be nem következik. Más esetben azonban van néhány előjele a betegségnek.

Ezek lehetnek:

  • Hátfájás
  • Magasságcsökkenés
  • Görnyedt hát
  • Gerinc-, derék- és csípőtáji törések

Amennyiben fájdalom jelentkezik, reumatológus vagy fájdalomterapeuta tanácsára, menjen el orvosi gyógymasszázs vagy manuálterápia kezelésre.

Fontos, hogy a csontritkulás kezelése hosszú folyamat és az érintett aktív részvételét igényli. Néhány orvosi kezelés nem tud segíteni a tartós kezelésben.

Hívja orvosát, ha:

  • Tartós hátfájása van vagy hirtelen komoly hátfájás jelentkezik önnél. Ez lehet a csigolyaösszeroppanás egyik tünete, amelyet gyakran a csontritkulás okoz.
  • A fogorvosi röntgen során az állban jelentős csontvesztést láthat a fogorvos, ami komoly csontritkulás jele lehet.

Mikor kell orvos csontritkulásra?

Gyanítja, hogy csontritkulása van? Honnan tudhatja meg? Mikor forduljon orvoshoz?

A csontritkulást „néma kórnak” is nevezhetnénk, mert a jelei nem mindig egyértelműek.

Gyakran az emberek észre sem veszik, amíg egy csontjuk el nem törik. A korai felfedezés sokat segíthet a fájdalmas törések megelőzésében.

A magas kockázatú betegek (nők 50 felett, menopauza után, gyenge csontozattal) mindenképpen jelentkezzenek időnként reumatológusuknál egy kivizsgálás erejéig!

Amennyiben rendszeresen gyógyszert szed (különösen, ha szteroidos készítményeket) vagy sokízületi gyulladásban szenved, szintén keressen fel reumatológus szakorvost, mint jobban veszélyeztetett egyén.

A gerinctörés a leggyakoribb sérülés a csontritkulásos betegeknél. Ha az alábbi tüneteket tapasztalja, keressen fel reumatológus vagy fájdalomterapeuta szakorvost:

Az is előfordulhat, hogy a csontritkulás miatt több törése is van, amelyeket azonban nem vesz észre.

A gerinc ilyen jellegű sérülése a belső szerveket is összenyomhatja. Ez nagyon komoly következménye a csontritkulásnak, mivel akár a belső szervek tartós károsodásához is vezethet.

A belső szervi károsodás megelőzéshez figyeljen az alábbi tünetekre:

  • Emésztési zavarok, mint tartós székrekedés, étvágytalanság, drasztikus súlycsökkenés
  • Csípőtáji fájdalom
  • Légzési nehézségek

Jelentkezhetnek akár egyéb tünetek is:

A csontritkulás gyakran csípőcsonttöréssel is járhat.

Ha ilyet tapasztal, a megfelelő ellátás után keressen fel reumatológusát és érdeklődjön csontritkulásról.

Csontritkulás kezelése

Habár a kifejlett csontritkulást nem lehet teljesen visszafordítani, több módja is van az aktív kezelésének.

Néhány ilyen mód olyan, amelyet akár minden nap meg lehet tenni és könnyű, mert az étrenddel és a mozgással kapcsolatos.

Orvos, például reumatológus szakorvos, javaslatára gyógyszerekkel is lehet kezelni a betegséget.

Ha már bizonyos, hogy csontritkulása van, többféle kezelési mód is rendelkezésére áll, amelyekkel lehet kezelni a betegséget.

Orvosa segítségével állapítsák meg, hogy melyik az, amelyik legvalószínűbben a legjobb eredménnyel jár.

Népszerű kezelési módok:

  • gyógyszeres kezelés
  • étrendváltás
  • gyógytorna
  • életmódbeli változtatások

Amennyiben hosszú ideje fájdalmakkal él, orvosi tanácsra, ajánlatos lehet fizikoterápiás kezelés , amely fájdalommentesen képes segíteni a fájdalmakon.

Csontritkulás gyógyszeres kezelése

 A gyógyszeres kezelés lényege, hogy a csontokat olyan egészségesen tartsuk, amennyire csak lehetséges.

A gyógyszerek mindegyike különböző módon hat:

A bifoszfonátok, amelyek a leggyakoribb kezelési hatóanyagok, abban segítenek, hogy a csontok ne bomoljanak le.
Bizonyos készítményeket havonta, másokat hetente egyszer kell bevenni. Nagyon fontos, hogy az orvosi előírásokat betartsuk a készítmény szedésekor, mert különben komoly következmények jelentkezhetnek.

A zoledronic acid egy olyan hatóanyag, amely évente egy, 15 perces infúziós kezelést igényel.
Ez egy olyan fajta bifoszfonát, amely erősíti a csontokat és csökkenti a csonttörések valószínűségét a csípőben, a gerincben, a csuklóban, a karokban, a lábakban és a bordakosárban is.
A leggyakoribb mellékhatás a csontfájdalom, hányinger vagy hányás. A veseelégtelenséggel küzdőknek nem ajánlott a gyógyszer használata.

A raloxifén tartalmú gyógyszerek úgy hatnak, mint az ösztrogén és segítenek fenntartani a csonttömeget.
Kutatások kimutatták, hogy a használata növeli a mell- és méhnyakrák kockázatát.

Ezeken felül egyéb készítmények is vannak. Ezek használatáról kérdezze reumatológusát vagy kezelőorvosát.

Csontritkulás kezelése életmódváltással

Ne fogyasszon túl sok foszfort, mert az segíti a csontok bomlását. A magas foszfortartalmú ételek közé tartozik a vörös hús, az üdítőitalok.

Ugyancsak kerülje a túlzott alkohol és koffeinfogyasztást. Ezek az anyagok csökkentik a test kalciumfelszívó képességét.

Az ösztrogénszint megőrzéséért a menopauza után is – amely segít a csontritkulás kialakulásának csökkenésében – egyenek több növényi eredetű ösztrogént, mint a tofu, szójabab és egyéb szójatermékek.

Mindemellett nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ezek az ételek megelőznék a csontritkulást.

Csontritkulás kezelése mozgással

Tegye szokásává, hogy rendszeresen saját testsúlyával edz.

Ilyen sportok:

  • futás
  • kirándulás
  • tenisz
  • tánc
  • lépcsőzés
  • aerobik
  • súlyemelés

Ha ezt rendszeresen végzi, az segíthet a csontsűrűség fenntartásában és a csontok erősítésében.

Az ilyen jellegű edzéseknek legalább heti háromszor egyenként 30-45 percig kell tartania.

Habár a kerékpározás és az ellipszisgép sokat segít a kardiovaszkuláris egészség fenntartásában, ezek a sportok nem a legjobbak a csontritkulás esetében, mert ezek nem terhelik meg eléggé a csontokat a fejlődéshez.

Csontritkulás otthoni kezelése

Elsőként a legtöbb betegséget érdemes megpróbálni otthon kezelni. Ez teljesen igaz a csontritkulásra is.

Mivel rengetegen kérdezték, hogy mi a leghatékonyabb módja a csontritkulás otthoni kezelésének, ezért összeállítottunk egy 7 módszerből álló riportot, amellyel – ha ez lehetséges – otthon is megszüntetheti csontritkulás miatti panaszait. Ráadásul mindössze 7 nap alatt! (Vagy legalábbis jelentős enyhülést érhet el)

Íme:

Csontritkulás szakemberek

Csontritkulás időpontfoglalás

Foglaljon időpontot csontritkulás kezelésre magánrendelőnkbe!

Az alábbi űrlapon válassza a reumatológia vagy fájdalomterápia szakvizsgálat szolgáltatást és foglalja le azonnal időpontját online!

IDŐPONTFOGLALÁS


A megjelenő oldalon válassza ki az Önnek megfelelő időpontot 
"Reumatológia vagy Fájdalomterápia szakorvosi vizsgálatra",
amely során teljes kivizsgálást és kezelést kaphat.

Csontritkulás kezelés vélemények

A csontritkulás kezeléséről szóló páciensvéleményeket az alábbiakban olvashatja:

Hamar kaptam időpontot, nagyon kedvesek voltak és a segítségnyújtás is első osztályú volt!

profile-pic
Kántor Barnabás

Nagyon preciz, pontos ugyintezes, kedves csaladias kornyezet, profi szakorvosok

profile-pic
Tompa Tamás

Kiemelkedő szakmaiság, hozzáértő, empatikus, közvetlen, azonnali megoldást kínáló orvos.

profile-pic
Annamária

Puskás doktornő szakértelme, és gyakorlata kiváló, kedves, határozott, és mindent röviden érthetően megbeszél. Kiváló orvos.

profile-pic
Ferenc

Isiászos fájdalommal jártam a rendelésen. Injekciós kezelést kaptam, ami nagyon jól használt, nagyban csökkent a fájdalmam

profile-pic
Dömötör Dorina

A doktor Úr. Kimagasló türelemmel. Kivételes tudásával diagnosztizálta a fájdalom okát. Rövidtávú beavatkozást tett. Valamint gyógyszeres kezelést javasolt. Semmi "menjek gyógytornára majd elmúlik", sem más javaslat.

profile-pic
Bekő Ferenc

Kedves, mosolygós, fiatal, de képzett gyógytornász.

profile-pic
Lilla

alapos vizsgálat, profi emberek, barátságos légkör, olyan, mintha az ember nem is orvosnál lenne

profile-pic
Somogyi Dóra

Váll fájdalom miatt kino tape kezelésen voltam. Szakszerű ellátást kaptam. A recepciós hölgyek nagyon kedvesek, köszönöm a kezelést és a gyógyuláshoz szükséges tanácsokat.

profile-pic
Antal Norbert

Dr. Puskás Réka precizen és részletesen felmérte az állapotomat és tájékoztatott a lehetséges gyógymódokról gerinc sérvemmel kapcsolatban, ahol az gyors cselekvés fontos tényező/ a fájdalmak mellett bal alsó lábam lebénult/. Köszönet em a doktornőnek!

profile-pic
Herceghalmi István

mindent elmagyarázott és sok időt szánt rám.

profile-pic
Bertók László

Maximálisan segítőkész, lelkiismeretes orvos: dr. Puskás Réka.

profile-pic
Vendég

Személyes tanácsadás, magas szaktudás

profile-pic
Nádori Koppány

Nagyon részletes vizsgálat után hatásos kezelést és információkat kaptam a Puskás doktornőtől Köszönöm :)

profile-pic
Halmos Ildikó

Gyógytornásznál jártam. Rendkívül felkészült, tapasztalt. Alapos vizsgálat után, szakszerű gyógytorna. Csak ajánlani tudom!

profile-pic
Papp Róbert

A doktornő folyamatosan figyelte minden reakciómat, rezdülésemet a vizsgálat során. Motiváltnak tűnt a munkavégzés alatt és látszott rajta, hogy segíteni szeretné gyógyulásomat.

profile-pic
Eszter

A Doktor úr érthetően, hétköznapi nyelven magyarázta el a problémát. A vizsgálat során felvázolta a kezelési tervet és olyan javaslatokat is adott, amit más orvostól biztosan nem kapnék meg.

profile-pic
Dénes

Már az első, állapotfelméréses vizsgálaton kaptam terápiát (taping) akut problémára, amiért semmilyen felárat nem számoltak fel. Egyébként segített is. Sokkal jobban voltam a rendelőből való távozáskor.

profile-pic
Csaba

A gyógytornász kedvesés türelmes volt, másoknak is fogom ajánlani.

profile-pic
Sebőkné Pap Ildikó

Terhesség utáni gyógytornán jártam nála, akit barátnőm ajánlott. Nekem is tökéletesen bevált

profile-pic
Zsuzsanna

Szakszerűen vizsgált és érthetően elmagyaráztSzakszerűen vizsgált és érthetően elmagyarázta a lelet tartalmát is.a a lelet tartalmát is.

profile-pic
Árpád

Puskás doktornőnél nem először jártam. Korábban hosszú ideje tartó hátfájásomat kezelte eredménnyel. Nagyon kedves, szakszerű, hozzáértő és empatikus!

profile-pic
Arató Auguszta

Nagyon alapos kivizsgálás, emberséges hozzáállás. A doktornő türelmesen és részletesen tájékoztatott.

profile-pic
Noémi

Kedvesen, figyelmesen meghallgatott, megvizsgált.

profile-pic
János

Már másodszor jártam a Reumatológián, Puskás főorvosnő betegekhez való hozzáállása példa értékű számomra. Az első látogatás alkalmával a kivizsgálás, vagy diagnosztizálás majd egy órán át tartott. Megjegyezni kívánom, hogy engem még reumatológián ilyen alaposan soha, sehol nem vizsgáltak meg. Így egyértelmű volt, hogy más problémával ugyan, de másodszor is ide fogok visszatérni.

profile-pic
Ildikó Fodor

Jól döntöttem, hogy jelentkeztem a doktornőhöz. Éreztem, hogy fontos számára a beteg.

profile-pic
Jutka

Az egyébként nem egyszerű, összetett problémám valóban érdekelte a kezelő orvost, és mindent megtett a gyogyulásért.

profile-pic
Vendég

Kár, hogy csak öt csillagot lehet adni.
**********

profile-pic
Tibor

Alapos volt, kedves, figyelmes, lelkiismeretes, rugalmas. Mindent türelmesen elmagyarázott. És nagyon korrekt volt, mert egy speciális problémámra inkább egy specialistát ajánlott maga helyett.

profile-pic
K. Mariann

A problemamba valo globalis belegondolas es hogy tevolegesen is kezeles volt, manualterapia vonalan, nem cask szemrevetelezes

profile-pic
Klára

Pozitív légkör, oldott hangulat az orvos és a beteg között.

profile-pic
Istvánné Irén

Profi szakember, minden mozgàsszervi problémámat megoldotta.

profile-pic
Harmath Nóra

Másnapra kaptam időpontot, nagyon kedves, alapos gyógytornászok igyekeztek segíteni térd problémámon. Sok hasznos infóval elláttak.

profile-pic
Kiss Veronika

A kb. 1 órás kezelés alatt végig rendkívüli figyelmesség és a szakmai tudás mellett közvetlenség, barátságos hangnemű beszélgetés a hasznos tanácsok közben.

profile-pic
Károly

Lelkiismeretes, együttérző, segítőkész. Sok hasznos tanácsot kaptam tőle, és még a tornát is megszerettette.

profile-pic
Krisztina

a nyugodt és közvetlen hangvétel, alapos, kedves, szakértő, segítőkész....++++

profile-pic
Krisztina

Nem csak szakmailag, de emberileg is maximális. Egy ismerősöm ódákat zengett róla, de most már értem miért. Nagyon korrekt és egyenes.

profile-pic
Anett

Nagyon precíz, kedves orvos. Úgy mondta el a diagnózist hogy egy hétköznapi ember is megértse. Csak jót tudok mondani.

profile-pic
Lilla

Profin, korrekt áron, kedvesen és gyorsan segítettek mindig, nagyon kényelmes és rugalmas az online időpontfoglalás. Hátproblémákkal jelentkeztem, és az első olyan hely volt, amelyik végre nemcsak a tüneteket kezelte, hanem a kiváltó okokkal is foglalkozott. Közben ráadásul egy bokasérülésem is lett, de minden probléma nélkül foglalkoztak azzal is ugyanannak a kezelésnek a keretein belül.

profile-pic
Kántor Barnabás

Nagyon szuper volt

profile-pic
Ági Bleischicz

Maximális szakmai hozzáértést tapasztaltam! Kellő tájékoztatás kaptam

profile-pic
Mariann

A doktornő hozzállása, egy órán keresztül foglalkozott velem, konkrét kezelést is kaptam. Minden kérdésemre válaszolt. Maximálisan elégedett voltam.

profile-pic
Zsófia

Kedves, szimpatikus, segítőkész szakemberek. A gyógytornászt csak ajánlani tudom mindenkinek.

profile-pic
Kovács Péter Imréné

Nagyon profi a doktornő.

profile-pic
Erika

Figyelmes, szakmailag felkészült.

profile-pic
erika

Megnyerő személyisége és szakmai felkészültsége lenyűgözött

profile-pic
Gáll Kristóf

Maximális odafigyelésre számíthatnak a betegek a szakértelem mellett. Több sportsérülésem is meggyógyult vagy tünetmentes Puskás doktornő és csapata jóvoltából úgy, hogy folytathattam a sportolást, pedig nem sok jóval biztattak máshol. Csak ajánlani tudom.

profile-pic
Szira Krisztina

Azt éreztem, h az orvos tényleg foglalkozik a problémámmal, és felkészült. Ez sajnos ma Magyarországon ritka.

profile-pic
Mercedes

Nagyon pozitív a megélésem: Interneten keresztül lehet időpontot foglalni, amiről visszaigazolást is küldenek. A személyzet profi, mind a konzultáció Dr. Berky Zsolttal, mind a rákövetkező gyógytorna maximális "ügyfélorientáltsággal" zajlott elmagyarázva a miérteket is. Mind szakmai, mind emberi szinten sikerült megfogniuk.

profile-pic
Nagy Péter

Nagyon kedvesek voltak! Csak ajánlani tudom a “Sellő”-ket! 😀❤️ Kulturált , tiszta, emberközpontú ...👍

profile-pic
Árkosi Annamária

A doktornő figyelmesen meghallgatott, alaposan elemezte a problémát, kivizsgálta a laikus ember számára érthetetlen összefüggéseket is (tehát a teljes testet). Egy konkrét problémával mentem, mégis teljes diagnózist kaptam a testemről. A közös munka még csak most kezdődik, hogy meg is oldódjon a probléma, de annak ellenére, hogy sok orvosban kellett csalódnom, most újra tudok reménykedni. Az eddigi orvosokat nem érdekelte a problémám, csak hatástalan termékeket, szolgáltatásokat adtak el.

profile-pic
Vendég

A doktornő nagyon közvetlen, szakszerű, természetes, megfelelő időt szánt a kezelésre

profile-pic
Róbert

Puskás doktornő hihetetlen profi, szinte röntgen szeme van, emellett emberszámba veszi a pácienseit, és mindent türelmesen érthető módon magyaráz el.

profile-pic
Vingler Csaba

Mindenkinek szívből ajánlom! 3 éves herce-hurca után végre tudom, hogy mi a bajom! Emellett elszomorít a tudat, hogy "orvosok" hada eddig nem jött rá. Ha előbb jövök ide, sokkal kevesebb szenvedésnek lett volna részem.

profile-pic
Hajoka Gabriella

Valóban többet kaptam ma, mint amire számítottam,- emberségből, lelkiismeretességből és szakmai tudásból is dr. Puskás Réka személyében.

profile-pic
Ágnes Vörös

A Doktornő nyitottsága, őszinte közvetlen hangvétele; alapossága a vizsgálatban és az állapotomról való tájékoztatásomban.

profile-pic
Mária

Manuálterápián, gyógytornán és masszázson voltam eddig. Mindet csak ajánlani tudom. Páciens centrikus hozzáállás.

profile-pic
Barta Kriszta

Nagyon kedvesen fogadtak ! A doktornő profi ! Ezúton is köszönöm neki az amúgy kellemetlen vizsgálat fájdalom mentes kivitelezését ! Ezt a helyet mindenkinek csak ajánlani tudom! Köszönöm Dr.Puskás Réka Baranyi Andrea Mogyoród

profile-pic
Baranyi Andrea

A doktornő kedves és alapos. Minden részletre terjedően kikérdez, és ennek megfelelően dönt a kezelésről. A vizsgálat valóban egy óra.

profile-pic
Erika

One of the bests rheumatology office in Hungary

profile-pic
István S

Figyelmes, türelmes, részletekre odafigyelő. Negatív tapasztalat: Meleg volt, de ez természetesen szubjektív vélemény.

profile-pic
Fancsek Krisztina

Kedves és türelmes orvos, mindent meg tudtunk beszélni

profile-pic
Helga

Barátságos fogadtatás az első tornán,részletes felvilágosítást és tájékoztatást kaptam a konzultáció során,és már néhány gyakorlatot is vettünk,házi feladatot is kaptam,előre a gyógyulás útján!

profile-pic
Greksza Csilla

Nagyon kedves orvos, csak ajánlani tudom.

profile-pic
Málhai Péter

Ilyen kedves segítőkész hozzáálláshoz még nem találkoztam

profile-pic
Brigitta

Komoly sportsérüléssel kerültem hozzá és a kezelés végéré már újra versenyre készülhetek. Köszönöm!

profile-pic
Márton

Nem ért meglepetés, mert a legjobbra számítottam és azt meg is kaptam, szaktudásban kedvességben egyaránt.

profile-pic
dr. Toldi Annamária

Problémám türelmes és érdeklődő fülekre talált. Számomra is érthető magyarázatot és tanácsokat kaptam. Köszönöm

profile-pic
Valéria

A doktornő csodálatos! Nagyon türelmes, betegbarát és hihetetlenül intelligens. Nagyon gyorsan átlátta a helyzetet és egyéni igényeknek megfelelően segített rá megoldást találni. Érezhető volt (és ezt cselekedeteivel igazolta) hogy őszintén törődik a betegeivel.

profile-pic
Mária

Az első vizsgálat után a kezelési terv megbeszélése, majd a kezelés alatt is a kórelőzmény átbeszélése igazán kellemes beszélhetés során történt meg.

profile-pic
Katalin

Ő az az orvos, akinél úgy érzed, hogy végre jó kezekben vagy! Felkészültsége kiemelkedő, mindenre kiterjedő alapossággal, precízen, lelkiismeretesen dolgozik. Hosszú idő óta kezel minket, még nem láttunk hozzá hasonlót, pedig egy pár orvosnál sajnos megfordultunk már az elmúlt 1 évben. Anyukámnál egy olyan idegi betegséget diagnosztizált, amire 3 másik szakorvos képtelen volt.

profile-pic
Anita

Alapos és lelkiismeretes kezelés

profile-pic
Kertész Boglárka

A doktornő a szakmájában nagyon lelkiismeretes, alapos, pontos és a páciensekkel kedves illetve részletesen magyaráz

profile-pic
Valentina

Majd’ egyórás, mindenre kiterjedő, felterkepezo vizsgálat

profile-pic
Z

megbizhato, mindig szamithatok ra

profile-pic
Zoltan

Az odafigyelés, a türelem és a sokszempontú megközelítés, amellyel a Doktornő megvizsgált.

profile-pic
Mária

partnerként kezelt, teljeskörűen tájékoztatott minden várható eredményt illetően

profile-pic
Pálné Judit

Nagyon kedves és segítőkész volt.

profile-pic
Fanni

A doktornő nagyon alapos, figyelmes, segítőkész. Nagyon örülök, hogy rátaláltam, és hozzá fordultam a panaszaimmal. Bár minden orvos ilyen lenne !!!! :)

profile-pic
Zsuzsanna

Nagyon kedves és felkészült manuálterapeuta, csak ajánlani tudom.

profile-pic
Mátyás

pontos kezdés, szakszerű vizsgálat, korrekt tájékoztatás és javaslattétel

profile-pic
Péter Halasi

Rendkívül segítőkész, beteg-barát Doktornő, aki a problémát gyógytornászati szemszögből is kezeli. Minden alkalommal olyan tanácsot adott mely a panaszok teljes megszűnéséhez vezetett.

profile-pic
Eszter

Időt és figyelmet szánt rám, mindenre kiterjedt a vizsgálat, szakmailag nagyon felkészült. Köszönöm!

profile-pic
Péter

Szaktudása egyértelmű, kitűnő kezelés

profile-pic
Gáspár Aladár

Kellemes hangulatban, nagy odafigyelèssel vizsgàlt, majd kezelt a doktornő. Az "orvos" paràmat teljesen feloldotta. :) A kezelès utàn panaszaim enyhültek :).

profile-pic
Zsiborásné Dancs Gabriella

Lelkiismeretes, precíz és alapos orvos. Mindent érthetően elmagyaráz. Nagyon kedves és figyelmes!

profile-pic
Edina

A dr nő nagyon kedves és maximalista, első percektől szinpatikus volt.

profile-pic
Sándorné

Az injekciótól amit kaptam végre ki tudtam egyenesíteni a derekam

profile-pic
József

A doktornő nagyon segítőkész volt. A vizsgálat nagyon alapos.

profile-pic
Teresa

Nehezen találtam olyan orvost, akihez volt időpont és hajlandó volt kezelni az arcidegzsábát. A Doktor Úr egy injekcióval meggyógyított

profile-pic
Dániel

Mint mindig, rendkívüli módon kedvelem Puskàs doktornő bànàsmódjàt, hozzààllàsàt, tudásàt ès nem utolsó sorban segítőkészségét illetve más szemlèletmódjàt! Rengeteget tanulok tőle, és nagyon sokat segít ő az évek alatt felgyűlt problèmàim javítàsàban.

profile-pic
Végh Izabella

Párom volt nála úgyhogy az ő taoasztalatát irnám le.Nagyon kedves volt,mindent elmondot,hogy mit fog csinálni.

profile-pic
Szilvia

Szokásos profizmus, Puskás Réka doktornőhöz öröm visszameni, még ha panasz miatt is megy az ember. Teljes odafigyeles, maximális szakértelem, csak szuperlativuszokban lehet beszélni a doktornőről! Legjobb orvos, akit valaha ismertem.

profile-pic
Tóth Szilvia

Nagyon köszönöm az ellátást. Könnyen lehetett időpontot online foglalni, telefonon aztán módosítanom kellett, az is gond nélkül ment. Sajnos parkolo rengeteg van a közelben, de mégis érdemes időben menni, mert az üres helyhez szerencse kell. Az asszisztens hölgy hihetetlen, egyszerre két fele is tud figyelni, olyan gyorsan intézett mindent, elismerés illeti. Lázat is mértek. A hely tiszta, mosdó is. Az angiologus doktornő kedves, precíz, és alapos. Jól kikérdezett, és minden tájékoztatást megkaptam.

profile-pic
Ebugatta TV EbugattaKriszti

Sokkal többet kaptam, mint amire számítottam, az előre bejelentkezett vizsgálaton kívül mást is megvizsgált és ellátott

profile-pic
Kulcsár Gábor

Nagyon kedves, nagyon profi. Arra törekszik, hogy megértse a probléma gyökerét és arra keressen megoldást.

profile-pic
Mihály

I have been there one time, and I can understand now why there was a 5 star review. Suggested! Not forgetting to thank my physiotherapist for her support and kindness:)

profile-pic
Osamah Al-Mohamadi

Evek ota, ha problemam van, ellatogatok dr. Puskas Rekahoz. Barcsak mindenki ilyen modon kezelne a paciensek problemait! Szakszeru, korrekt kezeles, megoldas-centrikus hozzaallas! Ajanlom!

profile-pic
Juhász Anikó

A doktornő nagyon kedves és alapos volt, mint mindig.

profile-pic
Katalin Fejér

A nehezebben meghatározható tünetek mellett alapos vizsgálatot kaptam és meg tudtuk beszélni a korábbi tapasztalatok fényében a lehetőségeket és teendőket.

profile-pic
Dávid
Summary
Csontritkulás 9 oka, 3 tünete és 4 kezelési módja [teljes útmutató]
Article Name
Csontritkulás 9 oka, 3 tünete és 4 kezelési módja [teljes útmutató]
Description
A csontritkulás a csontsűrűség csökkenése, amelyet idős kor, hormonváltozások vagyaz életmód okozhat. A betegség okairól, tüneteiről, kezeléséről itt.
Author
Publisher Name
27 Sellő Rendelő
Publisher Logo