Izomfájdalom áttekintés

Rengeteg oka van annak, hogy izomfájdalom jelentkezik a test valamely részén. Az izomfájdalom (latinul: myalgia) akár önmagában is lehet hivatalos orvosi diagnózis, azonban legtöbbször más problémákkal együtt jelentkezik.

Az izomfájdalom tarthat hosszú vagy rövid ideig. Ennek megfelelően beszélhetünk akut (<3 hónap) vagy krónikus (>3 hónap) fájdalomról. Mozgásszervi szakorvosi segítségre akkor van szükség, ha az izomfájdalom 2 hét otthoni kezelés hatására sem múlik el teljesen.

Az izomfájdalom megismerésével elérhető a gyorsabb és sikeresebb otthoni kezelés, valamint a későbbi megelőzés is.

Az izmok fájdalma többféle lehet: lehet szó mély, folyamatos fájdalomról, de akár éles, szúró fájdalomról is. Sok esetben az izmok fájdalmát meg lehet különböztetni más részek fájdalmától, például ízületi vagy idegfájdalomtól. Más esetben azonban nehezen lehet megmondani, hogy éppen izomfájdalomról vagy valamilyen más szövet fájdalmáról van szó – sőt, az is lehet, hogy egyszerre több szövet is megfájdul.

A most következő cikkben részletesen bemutatjuk az izomfájdalom fajtáit, okait, valamint lehetséges kivizsgálási és kezelési módjait. Ezen felül megtudhatja azt is, hogy milyen szakemberünkhöz forduljon komoly izomfájdalmak esetén.

Kezdjük is az izomfájdalom fajtáival!

Azonnal szeretné elkezdeni izomfájdalmai kezelését? Töltse le otthoni izomfájdalom kezelési útmutatóját!

Izomfájdalom fajtái

Az izomfájdalom fajtáit most elsősorban aszerint fogjuk megkülönböztetni, hogy a test melyik részén jelentkeznek.

Ezen felül még meg lehetne különböztetni a fájdalmat annak jellege szerint is, azonban ez nem annyira jó döntés, mivel a különböző fájdalomtípusok (tompa, éles, szúró, tartós, hirtelen, stb.) a test bármely részén jelentkezhetnek.

Az izomfájdalom fajtái a fájdalom helye szerint az alábbiak lehetnek:

Nyaki izomfájdalom

A nyakban jelentkező izomfájdalom leggyakrabban kétféle fájdalom szokott lenni:

Merev nyak miatti nyaki izomfájdalom

Az egyik a „merev nyak”, amely során a nyakizmok olyan szinten bemerevednek, hogy fájdalmat okoznak. Ilyenkor a nyakat általánosságban is nehéz mozgatni, különösen oldalirányba döntésnél.

A merev nyakkal gyakran együtt jár:

• fejfájás
• nyakfájás
• vállfájdalom
• karfájdalom

Ennek oka, hogy a nyak és a váll anatómiailag jól összekötött: így a nyak problémái gyakran a vállra és a karra is átterjednek. És fordítva.

Izomhúzódás miatti nyaki izomfájdalom

A nyakizmok húzódás miatt is fájhatnak. Ennek egyik oka egy hirtelen „rossz mozdulat” szokott lenni, amelynek következtében görcsös fájdalom jelentkezik a nyakban.

Ilyenkor egy bizonyos, jól meghatározható mozdulatra szoktak fájni a nyakizmok.

A nyakizmok húzódásának egy másik oka az, ha „elaludja” a nyakát. Ez tulajdonképpen egy lassan kialakuló izomhúzódás, ami alvás során alakul ki. Jellemzően olyankor jelentkezik, amikor valaki helytelen vagy előnytelen alvópozíciót vesz fel (pl. hason alvás).

Váll izomfájdalom

A vállban jelentkező izomfájdalomnak két gyakori oka van:

• Az egyik, a túlerőltetés. Ha az izmokat túlságosan megerőltetik, olyankor megfájdulnak. Normális esetben egyszerű izomláz alakul ki, de rosszabb esetben a megerőltetés miatt a vállizmok megsérülnek és emiatt jelentkezik az izomfájdalom.
• A másik ok a váll izmainak fájdalmára a helytelen tartás. Az előreesett vállak az egyik leggyakoribb tartáshiba, ami szinte mindenkit érint. Ebben az esetben az előrehúzódott vállak izmainak kell átvenniük a hátizmok egy részének munkáját. Mivel ehhez a túlzott terheléshez nincsenek hozzászokva a váll izmai, ezért kialakul a fájdalom. A helytelen tartás miatti izomfájdalom sokszor nem múlik el teljesen egészen addig, amíg megfelelő szakgyógytorna segítségével be nem állítja a váll helyes működését.

Felkar izomfájdalom

A felkarban jelentkező izomfájdalom messze leggyakrabban a két nagy felkarizom közül az egyik fájdalmát jelenti:

• Bicepsz (kétfejű karizom) fájdalom. Ez egy nagy izom, amit mindenki pontosan ismer. Feladata, hogy a könyököt hajlítsa. A legtöbb embernél általában nem görcsös vagy túl merev, ezért ritkán jelentkezik benne tartós izomfájdalom. Amikor mégis, olyankor gyakran részleges vagy teljes izomszakadás miatt.
• Tricepsz (háromfejű karizom) fájdalom. Ezt az izmot is szinte mindenki ismeri. Feladata, hogy a könyököt nyújtsa, tehát éppen ellentétes a működése a bicepsszel. Szintén ritkán fájdul meg, mivel általában nem görcsös vagy túl merev. Izomfájdalom leginkább túlerőltetés miatt jelentkezhet benne.

Hát izomfájdalom

A háton jelentkező izomfájdalomnak számos fajtája van, mivel a hátban rengeteg izom található.

Éppen azért, mert számos izom található a háton, fontos, hogy különbséget tegyünk az alábbi fájdalmak között:

• Felső háti izomfájdalom. Ha a hátnak a legfelső részén jelentkezik az izomfájdalom, olyankor gyakran hátfájás helyett inkább hátul jelentkező váll- vagy nyakfájdalomról van szó. Ugyanis a váll és a nyak izmai egészen a bordakosár közepéig leérnek a háton. Ha tehát a felső hátán érez izomfájdalmat, akkor könnyen lehet, hogy inkább váll- vagy nyakprobléma okozza azt.
• Gerinc melletti fájdalom. A háton nem csak mozgatóizmok vannak, hanem tartóizmok is. Ezeknek a feladata, hogy megtartsák a test saját súlyát a gravitációval szemben. A gyakori tartáshibák és a sok ülés következtében ezek a tartóizmok gyakran megrövidülnek és begörcsölnek. A hátfájdalom egyik leggyakoribb oka ezen izmok fájdalma.
• Középső hátizom fájdalom. Tulajdonképpen ezt hívhatjuk klasszikusan hátfájdalomnak. Ezek az izmok azok, amelyek a bordakosarat borítják a háton. Leginkább túlerőltetés miatt szoktak fájni, de törzsből való hirtelen fordulás esetén izomhúzódás is kialakulhat, ami szintén itt is okozhat izomfájdalmat.
• Alsó hátizom fájdalom. Sokan nem tudják, hogy pontosan hol ér véget a hát és hol kezdődik a derék. A legtöbb nem szakmabeli úgy gondolja, hogy a derék ott kezdődik, ahol már tapintható hátul a medencecsont. Ez azonban nem így van: a derék ott kezdődik, ahol az L1 ágyéki csigolya található. Ez pedig legalább 10 centivel a medencecsont felett van. Ha tehát alsó hátizomfájdalmat tapasztal, akkor legtöbbször inkább felső derékfájdalomra gyanakodjon, mint alsó hátfájásra. Nézzük is meg a derék izomfájdalmáról mit érdemes tudni!

Derék izomfájdalom

A deréktáji izomfájdalom az egyik leggyakoribb egészségügyi panasz. A mozgásszervi panaszok közül pedig a derékfájás messze a leggyakoribb.

A derékpanaszok gyakoriságának elsősorban a modern ülő életmód az oka. A sok ülés miatt ugyanis a derék fontos izmainak egy része elgyengül és nem képes úgy tartani a gerincet, hogy az ne fájjon. Ennek számos következménye van, mint például a gerincsérv.

A derék izmainak egy másik része nem elgyengül, hanem a mozgáshiány miatt megrövidül és bemerevedik. Ez a merevség átválthat görcsbe is – ilyenkor tapasztalnak a legtöbben derékfájást.

A háthoz hasonlóan, a derékban is vannak mozgató- és tartóizmok. Amikor valakinek mondjuk „beáll a dereka”, olyankor ezek a megrövidült és merev tartóizmok szoktak begörcsölni. Ez a görcs pedig olyan erős lehet, hogy alig tudja mozgatni derekát.

Ugyan a derékban jelentkező izomfájdalom a leggyakoribb, mégsem mindig lehet megmondani a fájdalom jellegéből, hogy azt izom, ideg vagy egy porckorong okozza. Ennek megállapítása mozgásszervi szakorvosaink és szakgyógytornászaink feladata.

Hasi izomfájdalom

A hasi izomfájdalom szinte kizárólag olyankor jelentkezik, ha túlterheli hasizmait.

A hasizmoknak három nagy csoportja van, ami megfájdulhat:

• Oldalsó hasizmok. Ezek az izmok felelnek a törzs jobbra-balra fordításáért.
• Középső hasizmok. Ezek az izmok felelősek a „kockás hasért”. Mozgásukkal a bordakosarat és a csípőt tudják egymáshoz közelíteni.
• Mély hasizmok. Ezek a hasizmok a legfontosabbak a mozgásszervi fájdalommentesség szempontjából. A mély hasizmok feladata, hogy stabilizálják a gerincet és a testtartást, valamint védjék a belső szerveket.

Legtöbbször a hasi izomfájdalom az oldalsó vagy a középső hasizom izomhúzódása vagy egyszerű túlfáradása miatt jelentkezik. Ilyenkor szinte minden esetben elegendő a pihentetés és az otthoni kezelési módszerek alkalmazása.

Lágyéki izomfájdalom

Fontos, hogy a lágyékban jelentkező izomfájdalom esetén megfelelő mozgásszervi szakorvosi kivizsgálásban részesüljön.

Ez azért rendkívül fontos, mert nem kizárólag izomsérülés vagy az izom helytelen használata okozhat izomfájdalomhoz hasonlító panaszokat a lágyékban.

Az alábbi problémák is okozhatnak lágyéki izomfájdalomhoz hasonlító tüneteket:

• Vesekő. A vesekövesség egy fájdalmas panasz, ami az alsó hasban, a lágyékhoz közel is okozhat tüneteket.
• Lágyéksérv. Azaz, egy belső szerv kitüremkedik az őt fedő izmok közül.
• Herefájdalom. Annak ellenére, hogy a herék és a lágyék fájdalma jól elkülöníthető, egyes urológiai férfibetegségek a lágyékban is okozhatnak panaszokat.

Szerencsére, a legtöbb esetben a lágyék fájdalom izomeredetű. Leginkább olyan sportok közben sérülhetnek meg ezek az izmok, amelyek hirtelen irányváltással járnak és sok futást igényelnek, mint például a foci, a kosárlabda vagy a tenisz.

Comb izomfájdalom

A combban jelentkező izomfájdalmat két nagy részre szoktuk osztani:

• Első comb izomfájdalom. Ez leggyakrabban a négyfejű combizom fájdalmát jelenti. Ez egy nagy izom, amely a térd kinyújtásáért felelős. Ahogy a felkar izmainál is írtuk, nagy mérete és gyakori használata miatt leginkább csak túlfáradás vagy sérülés miatt szokott megfájdulni.
• Hátsó comb izomfájdalom. A hátsó combizom (latinul: hamstring) éppen ellentétes mozgást képes végezni, mint az első combizom: ez az izom felel a térd behajlításáért. Sajnos ez az egyik leggyakrabban sérülő izom, amelynek oka, hogy az ülő életmód miatt szinte mindenkinél erősen megrövidült és merev. Ennek ellenére a mindennapi életben sokat kell használni, merevsége és rövidsége miatt viszont könnyen sérül.

Vádli izomfájdalom

A vádliban jelentkező izomfájdalom is a hátsó combizomfájdalomhoz hasonlóan egy gyakori jelenség. A vádliban jelentkező izompanaszok oka szintén a vádli izmainak merevsége és rövidsége, amely a működés során gyakran fájdalmakat eredményez.

A vádli merevsége és görcse elsősorban a lábfej és a talp izmai gyengeségének és inaktivitásának következménye, amelyet a modern életben szinte állandó cipőviselés és mesterséges talajon való járás okoz.

A vádliban jelentkező izomfájdalom egy másik oka lehet az is, ha az alsó végtagba nem jut elegendő vér. Ilyenkor sokszor lábdagadás is jelentkezik tünetként a fájdalom mellett.

FIGYELEM! A hirtelen, görcsös és szúró fájdalom a vádliban akár mélyvénás trombózis tünete is lehet. Ez egy veszélyes állapot, amely azonnali kórházi sürgősségi ellátást igényel. Leginkább azoknál jelentkezhet, akik hosszabb ideje küzdenek szív- és érrendszeri panaszokkal.

Láb izomfájdalom

A láb izomfájdalma alatt a lábfej izomfájdalmát értjük. A köznyelvben a láb az egész alsó végtagot jelenti, ebből azonban a comb- és a vádli fájdalmát már bemutattuk, így most következik a lábfej izomfájdalma.

A lábon viszonylag ritkán jelentkezik tartós vagy komoly izomfájdalom. Egy egész napos kirándulás, hosszú séta vagy sportolás után teljesen normális, ha érzi lábfeje izmait. Ilyenkor az izomláz miatt is jelentkezhet izomfájdalom.

Tartós izomfájdalom a lábfejen szinte kizárólag a lábfej tartásának és használatának hibájából alakul ki. Ezek közül a leggyakoribb helyek az alábbiak:

• Sípcsont fájdalom. A köznyelvben így hívják, de a valójában nem a sípcsont, hanem a követlenül mellette futó izmok fájnak. Ezek kis izmok, amelyek a tartósan rossz lábfej tartás (pl. lúdtalp) miatt fájdulnak meg.
• Achilles-ín fájdalom. Szintén köznyelvi szólás, amely sok esetben nem az Achilles-ínnak, hanem az azt körülvevő izmoknak a fájdalmát jelenti.
• Sarokfájás. Rendkívül gyakori probléma, amely sok esetben izomfájdalmat jelent.

A fenti hibák szinte kizárólag a lábfej helytelen használatából alakulnak ki. Emiatt a problémák megoldásának kulcsa a lábfej helyes használatának megtanulása. Ezt rendelőnk mozgásszervi szakorvosai és szakgyógytornászai tudják megtanítani Önnek.

Izomfájdalom testszerte

Végére is értünk az izomfájdalmak testrészenkénti bemutatásának.

Előfordulhat azonban az is, hogy az izomfájdalmat nem csak egy helyen tapasztalja, hanem testszerte.

Rossz hír, hogy ilyenkor általában nem mozgásszervi izomproblémáról van szó. Legtöbbször testszerte jelentkező izomfájdalom esetén valami más ok áll a háttérben. Ezek az okok lehetnek:

• fertőzés
• láz
• gyógyszermellékhatás

Ha tehát testszerte jelentkező izomfájdalmat tapasztal, keresse fel háziorvosát a panaszok kivizsgálása érdekében!

Izomfájdalom okai

Az izomfájdalomnak számos oka lehet – egyesek enyhébbek, mások súlyosabbak. Ezeket az okok az alábbiak lehetnek:

Autoimmun betegség miatti izomfájdalom

Az autoimmun betegségek olyan betegségek, amelyek során a test immunrendszere a saját szöveteit támadja meg. A jól működő immunrendszer csak a külső, kárt okozó behatolókat támadja, autoimmun betegség esetén viszont a test egyes saját, egészséges sejtjeit is.

Az izomfájdalmat okozó autoimmun betegségek az alábbaik lehetnek:

• Gyulladásos miopátiák. Ezek olyan betegségek, amelyek az egész testben izomgyulladást okoznak.
• Bőrfarkas. Ez egy reumatológiai betegség, amelynek egyik tünete az izmok fájdalma.
• Sclerosis multiplex. Ez egy idegrendszert érintő autoimmun betegség, amely izomfájdalmat is okozhat.

Fertőzések miatti izomfájdalom

A baktériumok vagy vírusok által okozott izomfájdalom testszerte jelentkezhet.

A fertőzés okától függően a fájdalom mellett nyirokcsomó-megnagyobbodás, láz és hányinger is gyakran jelentkezik a szétterjedt izompanaszok mellett.

A leggyakrabban izomfájdalmat okozó fertőzések az alábbiak:

• Megfázás és influenza. A hidegebb időszakok gyakori betegségei.
• Lyme-kór. Kullancscsípéssel terjed.
• Malária (ritka, mivel trópusi betegség). Szúnyogcsípéssel könnyen terjed.
• Trichinellózis. Nyers sertéshússal terjed leggyakrabban.

Sérülések miatti izomfájdalom

Az izmok sérülés miatti fájdalma az egyik leggyakoribb ok. A sérülés kialakulhat sokszor ismétlődő mozdulat közben munka vagy sportolás közben is.

Emellett baleset vagy sportsérülés közben is a hirtelen, nagy erőbehatás miatt jelentkezhetnek az izomtünetek, különösen izomhúzódás vagy izomszakadás esetén.

A leggyakoribb sérüléstípusok, amelyek izomfájdalommal járnak, az alábbiak:

• Hasizom rándulás
• Derék becsípődés
• Csonttörés
• Ínhüvelygyulladás
• Túlhasználat

Gyógyszerek miatti izomfájdalom

Egyes gyógyszerek és kezelési módszerek ideig-óráig vagy tartósan is okozhatnak izomproblémákat és -fájdalmat.

Egyes gyógyszerek például gyulladást okoznak a szervezetben. Más gyógyszerek aktiválhatják a fájdalomérzékelő receptorokat.

A gyógyszerek és gyógykezelések miatt fájó izmok leggyakoribb okai az alábbiak:

• Daganatkezelés. Ilyen a kemoterápia és sugárterápia
• Vérnyomáscsökkentők. Ezek közül is leggyakrabban az ACE-gátló típusú vérnyomáscsökkentők.
• Koleszterinszint-csökkentők. Ezek közül is az úgynevezett sztatinok.

Idegek miatti izomfájdalom

Elsősorban azok az idegek tudnak izomfájdalmat okozni, amelyek az izmok működéséért felelnek. Leggyakrabban izomgyengeség is társul a fájdalom mellé.

A leggyakoribb idegek miatt jelentkező izomfájdalom-típusok az alábbiak:

• Amiotrófiás laterálszklerózis. Rendkívül ritka betegség, amely során az izmokat mozgató idegek fokozatosan elpusztulnak.
• Izomsorvadás. Ritka betegség, amely több betegség következtében léphet fel.
• Myasthenia gravis. Magyarul súlyos izomgyengeség. Rendkívül ritka autoimmun betegség.
• Spinális izomatrófia. Egy ritka, öröklődő gerincbetegség, ami a gerinc mozgatóidegeinek fokozatos elsorvadását okozza.

Izomfájdalom kivizsgálása

Az izomfájdalom kivizsgálására főként akkor van szükség, ha az otthoni kezelési módszerek hatására 2 hét alatt nem szűnnek meg a panaszok. Ennél hamarabb is mozgásszervi szakorvoshoz kell fordulni, ha a fájdalmak olyan erősek, hogy nem tud miattuk aludni, dolgozni vagy jelentősen korlátozzák a panaszok a mindennapi életben.

A rendelőnkben végzett mozgásszervi kivizsgálások rendkívül alaposak és egy több, mint 15 éve folyamatosan tökéletesített folyamatot követnek.

Elsőként a kivizsgálást mozgásszervi szakorvosaink végzik. Függetlenül attól, hogy a mozgásszervi gyógyászat melyik ágából van szakvizsgája az adott orvosnak, a kivizsgálási és kezelési módszertan a rendelőben egységes – ugyanis így bizonyosodhatunk meg arról, hogy Ön és minden egyes páciens ugyanolyan kiváló színvonalú ellátásban részesüljön.

A rendelőnkben használt kivizsgálási rendszer lépései az alábbiak:

Szóbeli vizsgálat

A szóbeli vizsgálat minden egyes mozgásszervi szakorvosi vizsgálatnak a legelső része. Ezt a lépést semmiképpen nem szabad elsietni, több okból sem:

• Egyrészről, az első orvosi vizsgálat mindenki számára kissé ijesztő lehet. Ez teljesen normális. Éppen ezért kezdődik a vizsgálat szóbeli beszélgetéssel, mivel ennek során van ideje összeszedni a gondolatait és megismerkedni orvosával.
• Másrészről, a szóbeli vizsgálat orvosszakmailag is rendkívül fontos lépése a kivizsgálásnak. Ugyanis ennek során derül ki az orvos számára, ha esetleg a panaszok hátterében nem helyi probléma, hanem az egész testet érintő betegség rejtőzik.

A szóbeli kivizsgálás során a szakorvos először kérdéseket tesz fel panaszával kapcsolatosan. Emellett meghallgatja azt is, hogy hogyan alakultak ki a panaszait, milyen kezelési módszereket próbált eddig és miért éppen most fordult problémájával orvoshoz.

A válaszai alapján az orvos további kérdéseket is feltesz. Ezek célja, hogy a fejében kialakuljon egy kezdeti kép arról, hogy pontosan mi állhat a panaszok hátterében.

Ezek a kezdeti sejtések kellenek ahhoz, hogy orvosa a megfelelő nyomon kezdhesse el a kivizsgálás következő részét, a testi vizsgálatot.

Leletáttekintés (ha vannak)

Még mielőtt az orvos a testi vizsgálatra térne, áttekinti a panaszokkal kapcsolatos leleteket, amennyiben rendelkezésre állnak.

Az alábbi leletek azok, amelyek fontosak lehetnek az izomfájdalom kivizsgálása során (ha vannak):

• 6 hónapon belüli orvosi leletek az adott problémával kapcsolatban
• Képalkotó vizsgálatok (MR, CT, röntgen, ultrahang) eredményei
• 6 hónapon belüli laborvizsgálati eredmények

Akkor sincs semmi probléma, ha a kivizsgáláshoz nem áll rendelkezésre semmilyen lelet: az Ön jelenlétén kívül semmi nem szükséges ahhoz, hogy a szakorvos megfelelően meg tudja állapítani a panaszok okát.

A leletáttekintést minden esetben alapos testi vizsgálat követi.

Testi vizsgálat

A testi vizsgálat minden esetben, így izomfájdalom esetén is, két részből áll:

• Általános vizsgálat. Az általános vizsgálat során a szakorvos megfigyeli a testalkatot, a testtartást és az olyan alapvető mozgásmintákat, mint a járás, állás és az ülés. Az általános vizsgálat során az orvos megvizsgálja, ha valamilyen általános testi rendellenességet tapasztal – így például észreveszi a lázat, korábban nem észlelt elváltozásokat és tartáshibákat is. Ez egy rendkívül fontos lépés, mert ennek segítségével is fény derülhet arra, ha nem csak helyi probléma okozza a tüneteket. Sajnos ezt a lépést sok más rendelőben kihagyják.
• Helyi izomvizsgálat. A helyi izomvizsgálat során a szakorvos az éppen panaszos izmot és környékét vizsgálja meg. Izmok esetében meg kell vizsgálni az izom eredését és tapadását: azt a részt, ahol az izom a csontokra tapad. Az izmokat nyugalmi és megfeszített helyzetben is meg kell vizsgálni, valamint mozgás közben is meg kell figyelni működésüket.

A testi vizsgálat végére a szakorvos fejében körvonalazódik, hogy mi állhat a panaszok hátterében. Ezután azonban még nem ér véget a kivizsgálás: meg kell állapítani a problémák súlyosságát is.

Mozgástesztek

A mozgástesztek olyan speciális vizsgálatok, amelyek segítségével a szakorvos (vagy szakgyógytornász) meg tudja állapítani, hogy egy adott testrésznél pontosan milyen szövet okozza a panaszokat, illetve milyen súlyosak a problémák.

A mozgásteszteknek két fajtája van:

• Aktív mozgástesztek. Az aktív mozgástesztek során az orvos mutat egy bizonyos mozdulatot, amit Önnek el kell végeznie. Közben fontos, hogy visszajelezzen, ha fájdalmat érez. Az aktív mozgástesztek közben a szakorvos a vizsgált testrészt általában kezében tartja, így megérezve annak működését
• Passzív mozgástesztek. Ennek során az érintett részt az orvos saját maga mozgatja, az Ön tudatos mozgatása nélkül. Eközben is mindenképpen jelezze, ha fájdalmat vagy más kellemetlenséget érez.

A mozgástesztek célja, hogy a szakorvos pontosan meg tudja állapítani, hogy milyen szövet sérült (csont, izom, ízület, szalag, lágyrész vagy ideg). Emellett a tesztek arra is alkalmasak, hogy megállapítsák, hogy milyen mértékben sérült az adott rész.

--

Mire idáig elért a vizsgálat, a szakorvos szinte mindig meg tudja mondani, hogy pontosan milyen probléma miatt állnak fenn a tünetek.

Bizonyos esetekben a nemzetközi ellátási protokollok szerint azonban képalkotó vizsgálatra van szükség ahhoz, hogy a diagnózist megerősítsék.

Képalkotó vizsgálat (nem mindig)

Izomfájdalom esetén a legtöbb esetben nincs szükség képalkotó vizsgálatra. Leginkább olyankor lehet rá szükség, ha az orvos a vizsgálat során valamilyen összetett sérülést sejt a panaszok hátterében.

Izomfájdalom esetén az alábbi képalkotó vizsgálatok jöhetnek szóba:

Röntgen

A röntgent elsősorban csontok és ízületek károsodásainak kivizsgálására alkalmazzák. Éppen ezért izomfájdalom esetén csak akkor fogják ezt javasolni orvosaink, ha csont- vagy ízületi károsodást sejtenek az izomfájdalom hátterében. Ez viszont ritka.

MR-vizsgálat

Az MR-vizsgálat rádióhullámok segítségével alkot háromdimenziós képet a vizsgált testrészről. A vizsgálat előnye rendkívüli részletessége, amellyel nem csak csontokat és ízületeket, hanem izmokat és szalagokat is lehet vizsgálni.

A vizsgálat hátránya viszonylag magas ára, illetve az, hogy sokáig tart és viszonylag kellemetlen (inkább lelkileg, nem fizikailag).

Izomvizsgálatra kérheti a szakorvos, de sokszor az ultrahangvizsgálat is elegendő.

Az MR-vizsgálatról szóló részletes cikkünket ide kattintva olvashatja el.

CT-vizsgálat

A CT-vizsgálat a röntgenhez hasonlóan minimális dózisú sugárzással készít képet a testről.

CT-vizsgálat képes az ízületek és csontok mellett az izmokat és szalagokat is megmutatni, ezért alkalmas izomvizsgálatra is. Izomfájdalom ritkán van rá szükség: leginkább olyankor, ha csont- vagy ízületi károsodást sejt a problémák hátterében a szakorvos.

Ultrahang

Az ultrahangvizsgálat elsősorban az izmok, szalagok és egyéb lágyrészek kivizsgálásának eszköze. Izomsérülések esetén gyakori.

A vizsgálat előnye, hogy könnyebben elérhető, mint az MR-vizsgálat, gyorsabban kész van és sokkal kellemesebb, mert nem kell egy nagy csőbe befeküdni a vizsgálat elvégzéséhez.

A legtöbb esetben izomsérülések esetén az ultrahang elegendő, azonban olyankor, amikor egy nagyobb tesztrészről kell átfogó képet kapni, olyankor az MR-vizsgálat alkalmasabb lehet.

--

Összességében tehát izomfájdalom esetén képalkotó vizsgálatra a legtöbb esetben nincs szükség. Elsősorban baleset vagy sportsérülés esetén fordulhat elő, amikor egyszerre sérülhetnek izmok, ízületek és szalagok is.

Laborvizsgálat (ritkán)

A laborvizsgálatok célja, hogy (leggyakrabban) vérből kimutatható paraméterek segítségével megállapíthassák, ha a szervezetben valamilyen általános probléma található.

Izomfájdalom esetén ez akkor lehet fontos, ha a mozgásszervi szakorvos a fájdalom hátterében például autoimmun betegséget vagy valamilyen fertőzést sejt.

Amennyiben a kivizsgálás előtt 6 hónapon belül volt laborvizsgálata, az a legtöbb esetben kellő kezdeti információ az orvosnak.

Összességében izomfájdalom esetén laborvizsgálatra ritkán van szükség.

A vérvétellel történő laborvizsgálatról szóló részletes bemutatásunkat itt találja.

--

Az izomfájdalom kivizsgálása rendelőnkben teljeskörűen lehetséges. Szakorvosaink már az első vizsgálat során szuperalaposan kivizsgálják a probléma okát, megbeszélik azt Önnel és azonnali kezelést is alkalmaznak.

A lehetséges kezelési módokat a következő részben mutatjuk be.

Izomfájdalom kezelése

Az izomfájdalom kezelésének elsősorban 3 fő irányzata lehet:

• Otthoni kezelésre a kezdeti időszakban van szükség. Ekkor a fájdalom még 2 hétnél frissebb, de mindenképpen valamiféle kezelést igényel.
• Orvosi kezelésre akkor van szükség, ha a fájdalom 2 hét otthoni kezelés hatására nem múlt el teljesen. Ennél hamarabb akkor kell orvoshoz menni, ha a fájdalom miatt nem aludni aludni vagy dolgozni.
• Gyógytorna kezelésre olyankor van szükség, amikor a kezdeti fájdalmakat a szakorvos gyógyszerekkel már enyhítette. A gyógytorna kezelés célja ilyenkor az, hogy tartósan megszüntesse a fájdalmak kiváltó okát.

Lássuk is a kezelési módszereket sorban!

Izomfájdalom otthoni kezelése

Elsőként a legtöbb betegséget érdemes megpróbálni otthon kezelni. Ez teljesen igaz az izomfájdalomra is.

Mivel rengetegen kérdezték, hogy mi a leghatékonyabb módja az izomfájdalom otthoni kezelésének, ezért összeállítottunk egy 7 módszerből álló riportot, amellyel – ha ez lehetséges – otthon is megszüntetheti izomfájdalom miatti panaszait. Ráadásul mindössze 7 nap alatt! (Vagy legalábbis jelentős enyhülést érhet el)

Íme:

Izomfájdalom orvosi kezelése

Az izomfájdalom orvosi kezelésére főszabály szerint akkor van szükség, ha az otthoni kezelés 14 nap alatt hatástalannak bizonyult, illetve akkor, ha fájdalmai miatt nem tud aludni vagy dolgozni.

A panaszok orvosi kezelésére alkalmazott leggyakoribb módszerek alábbiak:

Izomfájdalom fájdalomcsillapító gyógyszer

Amikor fájdalmat érez, a legtöbb ember fájdalomcsillapító gyógyszert vesz be.

Számos olyan fajtájuk van, amely vény nélkül is kapható bármely gyógyszertárban.

Ezek a gyógyszerek fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatóanyagokat tartalmaznak. A modern orvostudomány szerint mindegy, hogy melyiket kezdi el alkalmazni ezek közül: hatásosságuk és mellékhatásaik azonosak.

Az ajánlott fájdalomcsillapítók az alábbiak:

• ibuprofén (Advil)
• naproxén (Aleve)
• paracetamol (Coldrex) – másnéven: acetaminofén

Abban az esetben, ha az egyik hatóanyag nem használt, kipróbálhat másikat. Ne kombinálja a szereket, ha erre nem kapott külön orvosi utasítást.

A vény nélküli fájdalomcsillapítókat nem szabad két hétnél tovább szedni, mert rendkívül megterhelik a gyomrot, vesét és májat.

Ha két hét alatt nem tudják megszüntetni a panaszokat, akkor forduljon mozgásszervi szakorvosainkhoz, akik megfelelő, erősebb és kevésbé káros gyógyszert írhatnak fel az Ön kifejezett problémájára.

Izomfájdalom kenőcs/krém

Az izomfájdalomra adott kenőcs egy olyan zsíralapú kenhető gyógykeverék, amit közvetlenül a fájdalomra helyén kell alkalmazni.

A krémeknek is ugyanez a céljuk. A különbség csupán annyi, hogy nem zsírban, hanem vízben oldott keverékről van szó.

A krémek és kenőcsök fő előnye, hogy helyileg és gyorsan hatnak. A gyógyszertárakban is kaphatók ilyenek, erről kérje a patikus tanácsát.

Rendelőnk szakorvosai egyedi panaszai alapján egyedi keverésű kenőcsöt vagy krémet írhatnak fel Önnek, amit a szomszédos gyógyszertárban 2-3 óra alatt el is készítenek Önnek.

Izomfájdalom tapasz

A fájdalomcsillapító tapaszok lényege, hogy a fájó helyen a bőrre tapasztva fokozatosan engedik ki a hatóanyagot a bőrön keresztül a szövetekbe.

Ezek a tapaszok otthon alkalmazhatók, de általános tapasztalataink szerint komolyabb panaszokra nem igazán használhatók sikerrel.

Izomfájdalom injekció

Súlyos izomfájdalom – például erős izomgörcs miatt beállt derék – esetén mozgásszervi szakorvosaink már az első viziten injekción keresztül beadhatnak fájdalom- és gyulladáscsökkentő injekciót.

Az injekcióban panasztól függően izomlazító, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatóanyag található meg.

--

Fontos megjegyezni, hogy az orvosi kezelések izomfájdalom esetén a tüneteket rendkívül gyorsan és jól tudják enyhíteni a fent leírt módszerekkel.

Tartós eredményt azonban a legtöbb kezelési mód nem tud hozni, mivel a gyógyszerek nem a fájdalom okát kezelik, hanem magát a fájdalmat. Emiatt szükséges a tartós fájdalommentesség érdekében a legtöbb esetben gyógytornát is végezni. Ezt a következő részben mutatjuk be részletesen.

Izomfájdalom gyógytorna kezelése

Az izomfájdalmak és a legtöbb mozgásszervi fájdalom tartós kezelésében szakgyógytornászra van szükség.

A gyógytornászok a mozgásszervi szakorvosokkal együtt dolgoznak. Rendelőnkben más rendelőkkel ellentétben szoros együttműködés van szakorvos és szakgyógytornász között:

• A szakorvosok elvégzik a megfelelő kivizsgálást és azonnali fájdalomcsillapítást alkalmaznak.
• A gyógytornászok még a gyógyszerek hatása alatt elkezdik a fájdalommentes nyújtást és erősítést. Ezt követően pedig funkcionális erősítést és a tartós fájdalommentességet elhozó fogásokat végeznek.

Az izomfájdalom gyógytorna kezelése az alábbiak szerint zajlik:

Fájdalomcsökkentés

Rendelőnkben hisszük, hogy a fájdalmakat nem kell tűrni: hanem azokat azonnal csökkenteni kell és utána meggyógyítani.

Ezért a kezelés kezdeti részében mind szakorvosaink, mind szakgyógytornászaink a fájdalomcsökkentést célozzák meg:

• Szakorvosaink gyógyszeres módszerekkel
• Szakgyógytornászaink pedig fizikoterápiával és fájdalomcsökkentő fogásokkal

Nyújtás

Az izomfájdalmak egyik leggyakoribb oka a merev és görcsös izmok hirtelen „bedurranása” és begyulladása. Ilyen gyulladt állapotban az izmokat nem szabad nyújtani, mert megsérülhetnek.

A kezdeti gyulladáscsökkentés és fájdalomcsillapítás után viszont óvatos mozgással a gyógytornász elkezdni megnyújtani izmait.

Erősítés

Ha a fájdalmak miatt egy ideig nem mozgatta a fájó izmot, akkor a környező izmok könnyen elgyengülhettek.

Ezek fokozatosan és arányosan meg kell erősíteni. Erre a gyógytornász ad gyakorlatokat, illetve rendszeresen felügyelni, hogy a fájdalom visszatérése nélkül erősíthesse meg izmait.

Funkcionális erősítés

Ez azt jelenti, hogy a gyógytornász megtanítja Önnek helyes tartással és helyes mozdulatokkal elvégezni azokat a mozgásokat, amelyek a rossz mozgás miatt korábban izomfájdalmakat okoztak.

Ennek során bizonyos, korábban nem használt izmokat is meg kell erősíteni gyógytornász segítségével.

Tartós fájdalommentesség

Az utolsó fázis célja, hogy egy olyan pajzsot vonjon az érintett testrészt fölé, hogy ott lehetőleg soha többé ne alakulhasson ki ugyanez az izomfájdalom.

A tartós fájdalommentesség elérése és a teljes terápia az első orvosi vizittől számítva átlagosan 6 hétig tart rendelőnkben. Az eredmények pedig egy teljes terápia után akár évtizedekig is megmaradhatnak.

--

A rendelőnkben végzett gyógytorna kezelésekről ide kattintva olvashat részletesen.

Izomfájdalom szakemberek

Izomfájdalom kapcsolódó cikkek

Izomfájdalom időpontfoglalás

Amennyiben úgy gondolja, hogy izomfájdalmát minél gyorsabban lássa szakember, jelentkezzen be mozgásszervi magánrendelésünkre, ahol garantáltan szakértő kezelést kap fájdalmára.

Ne húzza el a kezelést, mert ezzel maradandó károkat okozhat!

Az alábbi űrlap segítségével foglalja le időpontját mozgásszervi szakorvosunkhoz első, szuperalapos kivizsgálasra most: